29Сентября2017

Маяк 29/09/2017

Старость дома не застанет

1 октября отмечается Международный День пожилых людей. Чем жители нашего района занимаются на пенсии, и какое хобби подойдёт человеку преклонного возраста, выяснили корреспонденты «Маяка».

Как сообщили в отделе Пенсионного фонда Российской федерации в Ленском районе, в нашем районе насчитывается 276 человек, которым свыше 60 лет. Кстати, по нормам Всемирной организации здравоохранения старость наступает после 80 лет. То есть мировые стандарты гораздо позже отправляют людей на «скамейку запасных».

Несмотря на это, пожилые люди даже после выхода на пенсию имеют возможность не сидеть дома, не смотреть сериалы длиной в Великую китайскую стену. Динамичные бабушки и дедушки нашли этому альтернативу.

Обеспечивать интересный досуг для возрастной аудитории призваны клубные объединения учреждений культуры.

Куклы, компьютер и песня

Пенсионерам райцентра повезло: здесь есть немало мест, где можно интересно провести свободное время.

Примером организации работы с пенсионерами является деятельность первичной организации «Оптимист» при Яренской центральной библиотеке. Клуб существует уже шесть лет и насчитывает порядка 25 человек. По словам руководителя Светланы Колесниковой, средний возраст участников — 60-70 лет. «Оптимисты» принимают активное участие в конкурсах, узнают что-то новое об искусстве, литературе, занимаются спортом, вместе думают над решением злободневных жизненных проблем.

Идти в ногу со временем, осваивая компьютерную грамоту, можно благодаря Комплексному Центру дополнительного образования. Для занятий здесь выделен специальный учебный класс в спортивной школе КЦДО, который оснащён компьютерами, число которых рассчитано на 13 человек.

- К нам приходят люди, для которых персональный «настольный друг» — тайна за семью печатями, — объясняет руководитель Алексей Чешков. — Мои ученики — это, в основном, участники яренского клуба «Оптимист». У многих из них дома есть компьютеры и ноутбуки, просто пенсионеры не умеют на них работать, но хотят научиться. Ставлю цель, чтобы пенсионеры получили элементарные правила пользования компьютером, а также изучили обработку фотографий в специальной программе.

В Яренском доме культуры работает несколько клубных формирований, где занимаются пенсионеры. Самый многочисленный из них — хор Яренского ДК. Хоровое пение — это не просто отдушина для людей, которые пытаются самореализоваться таким образом. От песен пенсионеры получают пользу и для здоровья: лучше работают лёгкие, тренируется память. А еще хор — это всё-таки коллектив, общение, которого так не хватает на пенсии.

- Наш коллектив существует вот уже пять лет, — рассказывает основатель и руководитель объединения Евгения Сподобец. — С каждым годом количество его участников растёт. В этом году хор насчитывает семнадцать человек.

Времени, признаются солистки, хватает на всё. И на репетиции, выступления, на внуков и на огород — а он есть у всех.

- Сцена — это ещё одна наша сфера жизни, — кокетничают солистки. — Не хотим стареть и дома сидеть!

В ДК в этом году открылось новое направление в работе с гражданами пожилого возраста — «Кукольный театр».

- Это совершенно замечательный опыт социальной работы, арт-терапии, куклотерапии, — считает руководитель объединения Тамара Тропникова. — В нашем клубе пока только пять человек. Для них кукла в игровой форме станет объектом эмоционального общения, в куклу они вкладывают все свои чувства.

Музею быть!

Урдомская библиотека тоже стала любимым местом встречи людей преклонного возраста. Здесь не первый год работает клуб «Вдохновение», руководителем которого является Галина Климова. В него входят около двадцати человек, которые организуют всевозможные выставки, участвуют в мастер-классах, шьют, вяжут, ходят в походы и многое другое.

Для стремящихся расширить знания о нашем районе, в Урдомском Центре культуры и досуга создан историко-краеведческий клуб «Наследие». Его участники — члены Урдомского Совета ветеранов не только сидят в кабинете, вооружившись кипой бумаг, энциклопедиями, но и посещают старожилов посёлка, ветеранов войны, записывают их воспоминания.

- Сейчас готовим краеведческий зал и зал боевой славы в Урдомском ЦКД, собираем экспонаты, — отмечает руководитель клуба Виталий Колышкин. — Надеемся, что музей откроет свои двери уже в октябре.

Носки согреют, килограммы не наберутся

Не стоит думать, что досуг пенсионеров, живущих в маленьких населённых пунктах, нечем разнообразить. Не запираются в четырёх стенах и пенсионеры Витюнино. В доме культуры создан клуб по интересам «Витюнинские хозяюшки», чтобы местные жительницы делились опытом ведения домашнего хозяйства, техникой вязания и шитья. Мастерицы выяснили: различные виды рукоделия развивают интуицию, стабилизируют нервную систему и избавляют от такого порока, как переедание. Если в стрессовой ситуации руки тянутся не к бутерброду, а к спицам, лишние килограммы не наберутся, а вот новые шарфик или носки согреют в зимние вечера, говорят «Витюнинские хозяюшки».

Споёмте, друзья!

В МО «Сойгинское» тоже организован досуг для пенсионеров. При доме культуры Литвино существует вокальная группа «Девчата».

- Наши певуньи не только поют, они и танцуют, и в театрализованных представлениях играют… — говорит культорганизатор Татьяна Баранова.

В Белопашино тоже найдётся досуг для активных пенсионеров. Восемь лет назад вместе с образованием Белопашинского Центра досуга семьи «От мала до велика» появился творческий коллектив «Завалинка». Участники его не только выступают на концертах с песнями и танцами, но ещё и развивают в деревне туризм. Они создали ТОС, готовят проекты, которые неоднократно получали грантовую поддержку от государства. В результате активисты в Центре досуга семьи создали музейную комнату, имитирующую русскую избу, благоустроили территорию вокруг здания, установили сцену, колодец, приглашают туристов, завлекают их старинными играми. В общем, с пользой и для души коротают свои ранее одинокие вечера.

Главное место досуга пенсионеров Сойги — местный дом культуры. Здесь создан клуб «Калинушка» для людей старшего поколения, умеющих петь и любящих хорошую песню.

- Увлечение творчеством делает наш досуг интересным и занимательным, — считают вокалистки. — Каждая встреча в доме культуры не только улучшает настроение и общее состояние, но и насыщает силами, духовно укрепляет, даёт надежду быть нужным и востребованным в обществе.

За досугом — в ДК и библиотеку

А как проводит свободное время «старшее поколение» в Козьминском поселении? В Козьминском доме культуры тоже есть вокальный коллектив «Кудесница». При ДК работает ещё и «Рукодельница». Это клубное формирование помогает дамам в возрасте реализовать свои способности, стать непревзойдёнными мастерицами, имеющими возможность передать умения детям и внукам.

Найдётся интересное времяпрепровождение для пенсионеров и в Козьминской библиотеке. Здесь организован клуб по интересам «Надежда». Для его участников проводят поэтические чтения, беседы и презентации о творчестве писателей и поэтов, выставки, музыкальные вечера… В учреждении считают: все эти мероприятия полезны для здоровья. Реабилитационное воздействие чтения проявляется в том, что образы и чувства, усвоенные с помощью книги, восполняют недостаток собственных представлений, восстанавливают душевное равновесие.

В Лене при доме культуры вот уже шесть лет организован вокальный коллектив «Родничок». Для любителей вязать крючком в Ленской библиотеке образован клуб «Рукодельница». В учреждении говорят: с каждым разом ходит всё меньше человек. В последний раз собралось всего четыре мастерицы.

Здесь расскажут о секретах садоводства

При Иртовском доме культуры тоже создан хор «Ветераночка», вокалисты которого также люди преклонного возраста. Не один концерт не обходится без талантливого творческого коллектива.

Поделиться секретами садоводства и земледелия, обменяться различными кулинарными новинками, раскрыть свои творческие способности, да и просто чаще общаться с теми, кто разделяет ваши интересы, можно и в Иртовской библиотеке. Здесь уже более десяти лет действует клуб «Хозяюшка», объединивший порядка десяти-пятнадцати человек.

В Очее при местном доме культуры тоже найдутся занятия для активных и любознательных пенсионеров. Здесь сформирован хор «Калишушка». А ещё зимой, когда жители посёлка не обременены огородом, посещают кружки рукоделия: учатся вязать, шьют игрушки.

Кроме того, существует, и так называемая, самоорганизация мероприятия. Выйдя на пенсию, многие пенсионеры не вступают в клубы, а наслаждаются отдыхом в одиночестве, например, на любимой даче или с головой окунаются в воспитание внуков. У некоторых появляется время посетить разные города, заняться рыбалкой, спортом.

Вариантов интересного времяпрепровождения много. Главное понять: жизнь с выходом на пенсию не заканчивается. Можно научиться танцевать, освоить компьютер, подобрать тур «по карману» и отправиться в путешествие. Можно почти всё! Надо просто хотеть жить и не важно, во сколько лет человек считается пожилым.

Екатерина ПЕТРОВА.

***

Международный день пожилых людей установлен 1 октября 45-ой сессией Генеральной Ассамблеи ООН в 1990 году. А с 1992 года этот праздник отмечается и на территории Российской Федерации

Пожилой человек — это?..

Игорь КУЧИНСКИЙ, Лысимо:

- Мне 55 лет, и я себя старым не ощущаю. Человек становится пожилым, когда сам себя начинает таким считать. Нельзя всех стричь под одну гребёнку. Можно иметь за спиной 70 лет и старым не быть. А можно и в 30 лет чувствовать себя глубоким стариком. У нас такие примеры есть. Молодые люди не работают, пьянствуют, немощные и больные, оттого и выглядят гораздо старше своих лет. Нужно шевелиться, чтобы хорошо себя чувствовать. К сожалению, у нас в посёлке нечем заняться, досуг для пенсионеров не организован. Не работает ни клуб, ни библиотека. Приходится за книгами ездить в Яренск! Из-за отсутствия досуга жителей Лысимо часто посещает скука, хандра. Только сейчас, осенью, никого дома не застанешь — все в лесу. А что делать зимой?

Иван КАРПОВ, Ирта:

- Согласно официальной градации Всемирной организации здравоохранения, пожилым возрастом считается 60 лет. Однако я считаю, что пожилым можно назвать человека, которому 70 и выше. В 60 лет ещё есть энергия, силы. Себя вот я могу отнести к пожилым, скоро стукнет 70 лет. Да и здоровье подводит: чувствую отдышку, ноги болят…

Ангелина КИРИЛЛОВА, Лена:

- Истинный возраст определяется не датами, а самочувствием, состоянием здоровья, отношением к жизни. Считаю, что добрые люди стареют позже.

Валентина Ивановна, Урдома:

- Работодатели по-своему определяют возраст: людей старше 50 лет на работу не берут. Говорят, что пожилых им не надо. Мне же нравится фраза: «Возраст человека определяется не количеством прожитых лет, а количеством пережитых событий». Кстати, есть способ, который определит: пожилой ты или нет. Необходимо сделать упражнения: пятки вместе, ноги врозь. Наклоняемся, пытаясь открытыми ладонями коснуться пола. Удалось? Значит молодой!

В России пожилыми принято считать людей старше трудоспособного возраста: женщин — 55 лет и старше, и мужчин — 60 лет и старше

…

08.09.2016, п.Витюнино. Витюнинский клуб. Антенна телефонной связи.